Jump to content

Neu hier? Immer einlesen auf Fitness Experts.de & Fitladies.de

Melde dich an, um diesem Inhalt zu folgen  
  • Einträge
    10
  • Kommentare
    15
  • Aufrufe
    898


2 Kommentare


Empfohlene Kommentare

Alles gut soweit. Hunger ist noch absolut akzeptabel. Nehm morgens meine Supps und dann wird mindestens bis Mittags gefastet. 

Heute nach dem Training um 16:00 als erstes Meal mein Whey und den Rest zum Abendessen.

 

Beim Training werde ich noch mit Back- und Frontsquat experimentieren und weiter versuchen zu steigern.

 

  • Like 1

Diesen Kommentar teilen


Link zu diesem Kommentar