Jump to content
  • Einträge
    78
  • Kommentare
    82
  • Aufrufe
    6,985

Woche 7 - 23.04./29.04.


Dosenjohannes

378 Aufrufe

Gewicht:

  • 80,3 kg (-0,4 kg)

Bauchumfang:

  • 92 cm (-1,0 cm)

KFA:

  • 20,8% (-0,7%)

FFM:

  • 63,6 kg (+0,3 kg)

Schritte:

  • 80558 (-10.262)

Nettokaloriendurschnitt und Makros:

  • ???

 

e1RMs:

  • Press: 53,3 kg
  • Deadlift: 113,3 kg
  • Bench Press: 80,2 kg 
  • Squat: 88,7 kg

0 Kommentare


Empfohlene Kommentare

Keine Kommentare vorhanden

×
×
  • Neu erstellen...