Woche 13 - 04.06./10.06.
Gewicht:
-
80,5 kg (-0,8 kg)
- Minimum: 79,9 kg (-0,7 kg)
Bauchumfang:
- 91 cm (-1 cm)
KFA:
- 20,1% (-0,7%)
FFM:
- 64,3 kg (-0,1 kg)
Schritte:
- 84.322 (-4.655)
Gesamtkaloriendurschnitt und Makros:
- 2010 kcal
- 168c / 61f / 189p
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