HSD TE5 - 02.07.
Eintrag erstellt von Dosenjohannes ·
700 Aufrufe
Squat:
- 8 x 80,0 kg
- 7 x 80,0 kg
Bench Press:
- 6 x 70,0 kg
- 6 x 70,0 kg
Kroc Rows:
- 10 x 30 kg
- 20 x 30 kg
Lying DB Triceps Extension :
- 10 x 8,5 kg
- 10 x 8,5 kg
Konzentrations-Curls:
- 9 x 11,5 kg
- 10 x 11,5 kg
BW beim Training = 79,7 kg
Gewicht heute morgen (03.07.) 78,1kg
1 Kommentar
Empfohlene Kommentare