14.06.19 - Oberkörper
Bench 85,0x 5 5 4 3
Row 77,0x 8 8 8 8
DB-Press 17,5x10 8 8
Pullup 100,0x 5 5 5 5 5
Fly 61,5x10 9 9
RFly 57,0x10 10 10
SH 5,0x10 10 10
Bi 30,0x10 10 10
Tz 27,5x10 10 8
Bauchumfang Flexed, Exhaled
Below Navel: 83,5
Navel: 82,3
Above Navel: 79,8
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