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19.06.19 - Unterkörper - noch 10 Tage


_-Martin-_

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Squat     110,0x 
RDL       125,0x 
Strecker   77,5x 
Beuger     75,0x 
Wade      147,5x 
Bauch       0,0x 

 

Bauchumfang Flexed, Exhaled
              new      old  diff
Below Navel: 83,3     83,5   -0.2
      Navel: 81,9     82,3   -0.4
Above Navel: 79,7     79,8   -0.1
Weight     : 80,4 nach Refeed mit 250g Nudeln abends ich habe hoffnung auf morgen :D 

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