19.06.19 - Unterkörper - noch 10 Tage
Squat 110,0x
RDL 125,0x
Strecker 77,5x
Beuger 75,0x
Wade 147,5x
Bauch 0,0x
Bauchumfang Flexed, Exhaled new old diff Below Navel: 83,3 83,5 -0.2 Navel: 81,9 82,3 -0.4 Above Navel: 79,7 79,8 -0.1 Weight : 80,4 nach Refeed mit 250g Nudeln abends ich habe hoffnung auf morgen :D
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