Press:

• 1 x 5 x 35 kg
• 1 x 5 x 37,5 kg
• 1 x 5 x 42,5 kg
• 3 x 5 x 35 kg

Deadlift:

• 1 x 5 x 67,5 kg
• 1 x 5 x 77,5 kg
• 1 x 5 x 85 kg
• 3 x 5 x 67,5 kg

55 Reps latzug unterschiedliche Griffe.

War heute wieder mal etwas vorgezogen im fit weil es gepasst hat und es sein kann, dass ich nächsten Dienstag nicht hin kann. Einheit war gut, wieder locker ne Rep mehr drin in den top Sätzen, ging flott alles mit wenig Pausen.