Gewicht:

• 81,7 kg (-0,8 kg)

Bauchumfang:

• 94 cm (-0,0 cm)

KFA:

• 22,2% (-0,0%)

FFM:

• 63,5 kg (-0,7 kg)

Schritte:

• 74.270 (+1.652)

Nettokaloriendurschnitt und Makros:

• 2507 kcal
• 282c / 81f / 201p

e1RMs:

• Press: 49,6 kg (+5,9 kg)
• Deadlift: 99,2 kg (+8,8 kg)
• Bench Press: 81,7 kg (+5,9 kg)
• Squat: 87,5 kg (+2,9 kg)