6. Training
KH 3x5 55 kg
SD 3x5 17,5 kg
KZ 3x3 -12 kg
ach wegen Klimmzüge im letzten Eintrag..
klar kann man auf Negative KZ und LZ ausweichen.
aber Latzug ist für mich einfach nicht das selbe .. irgendwie arbeitet da nicht alles mit was ich für Klimmzüge brauche.
Negative gehen wenn ich was habe um überhaupt hochzukommen.. Bank oder Sprossenwand - das gibts da auch nicht
und Band ist auch super, aber wenn ich die Stange nur mit springen erreiche (mit Bänkchen) dann kann ich da kein teraband fest machen ..
5 Kommentare
Empfohlene Kommentare