Zusammenfassung Körpergewicht + Kalorien
Woche 19: 76,7kg / 17,3% / 20500kcal / 110936 Schritte / 2 TEs
--------------------------------------------------------------------------------------------- Ende Reduktionsdiät
Woche 18: 76,6kg / 17,3% / 15372kcal / 95844 Schritte / 2 TEs
Woche 17: 77,4kg / 17,3% / 13951kcal / 75348 Schritte / 3 TEs
Woche 16: 77,9kg / 18,1% / 13412kcal / 72744 Schritte / 2 TEs
Woche 15: 78,5kg / 18,8% / 13860kcal / 73591 Schritte / 2 TEs
Woche 14: 79,3kg / 19,5% / 14973kcal / 80322 Schritte / 2 TEs
Woche 13: 80,5kg / 20,1% / 14070kcal / 84632 Schritte / 2 TEs
--------------------------------------------------------------------------------------------- Start Reduktionsdiät
Woche 12: 81,3kg / 20,8% / ????
Woche 11: 81,1kg / 20,8% / 20979kcal / 91574 Schritte / 2 TEs
Woche 10: 81,3kg / 20,8% / 20475kcal / 95760 Schritte / 2 TEs
Woche 9: 81,4kg / 20,8% / 22344kcal / 103000 Schritte / 2 TEs
Woche 8: 81,3kg / 20,8% / ????
Woche 7: 80,3kg / 20,8% / ????
Woche 6: 80,7kg / 21,5% / ????
Woche 5: 82,0kg / 21,5% / ????
Woche 4: 81,6kg / 21,5% / 18046kcal / 84800 Schritte / 3 TEs
Woche 3: 81,8kg / 21,9% / 18032kcal / 71900 Schritte / 2 TEs
Woche 2: 81,7kg / 22,2% / 18872kcal / 74300 Schritte / 3 TEs
Woche 1: 82,5kg / 22,2% / 15295kcal / 72600 Schritte / 3 TEs
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