87,0kg, 90 cm | Gegessen: 3000 | Schritte: 15000
Produkt
Brennwert
Fett
Kohlenhydrate
Protein
Alkohol
Abends: 6 Produkte
5945 KJ
1420 kcal
69,6 g
103,1 g (8,6 BE)
91,6 g
0,1 g
1 Stück Käsekuchen
1590 KJ
380 kcal
16,1 g
43 g (3,6 BE)
10,4 g
0,1 g
200 g Spare Rips
Gewicht: 86,8 kg - Ø 86,90 kg | Bauchumfang: ? cm | Kalorien: 1600 | Garmin: 3400 | Schritte: 16500
Produkt
Brennwert
Fett
Kohlenhydrate
Protein
Abends: 4 Produkte
2654 KJ
634 kcal
25,9 g
16,3 g (1,4 BE)
79 g
250 g Eiweiß / Eiklar, Ei vom Huhn
505 KJ
121 kcal
0 g
1,8 g (0,2 BE)
27,8 g
3 Stück Ei, vom H