14. Und 15.Training
KH 6/6/5 60 kg
SD 3x5 20 kg
Rudern statt Klimmzüge 3x5 30 kg
KB fiel wegen Knieschmerzen aus, bestimmt nichts schlimmer - aber ich riskier da nichts.
BD 5/5/3 30 kg
Rudern 3x5 32,5 kg
Melde dich an, um diesem Inhalt zu folgen
Folgen diesem Inhalt
0
0 Kommentare
Empfohlene Kommentare
Keine Kommentare vorhanden
Erstelle ein Benutzerkonto oder melde dich an, um zu kommentieren
Du musst ein Benutzerkonto haben, um einen Kommentar verfassen zu können
Benutzerkonto erstellen
Neues Benutzerkonto für unsere Community erstellen. Es ist einfach!
Neues Benutzerkonto erstellenAnmelden
Du hast bereits ein Benutzerkonto? Melde dich hier an.
Jetzt anmelden