T7/14 - HSD2/w
Gestern war ja BigRefeed angesetzt und ich hab keine Nudeln mehr essen können nach der letzten Mahlzeit.
Gut, zu wenig Protein und etwas zu viel Fett, aber dafür war ich auch Waffel essen und hab mir ein paar Süßigkeiten gegönnt.
Am Tag drauf (heute) ist die Waage wider Erwarten nicht explodiert; nur 200 Gramm mehr als gestern.
Sollten die Deja-vu's wieder anfangen, werde ich an Diättagen doch etwas mehr carbs einbauen; die waren nämlich danach sofort weg.
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