Training 16.07.2018 Eintrag erstellt von Barbell Ground · July 16, 2018 at 04:47 PM 696 Aufrufe Share More sharing options... Folgen diesem Inhalt 0 Bench Press - Day Main Bench 70 x 3 / 80 x 3 / 95 x 7 / 75 x 3 / 90 x 3 / 85 x 7 Squats 50 @7x5 Assistance Push Ups Fat Man Row Bulgarian Split Squat ( Band Pull Aparts, L-Flys, Rope Hammer Curls ) Beitrag melden
Gast Dominik S. Geschrieben July 16, 2018 at 05:15 PM Melden Share 95 kg x 7 Wdh. auf der Bank ist echt stark. Gute Leistung! Link zu diesem Kommentar
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