HSD TE11 - 18.07. Eintrag erstellt von Dosenjohannes · July 19, 2018 at 09:48 AM 574 Aufrufe Share More sharing options... Folgen diesem Inhalt 0 Squat: 5 x 62,5 kg 5 x 72,5 kg 7 x 80,0 kg Bench Press: 5 x 55,0 kg 5 x 62,5 kg 7 x 70,0 kg Kroc Rows: 10 x 30 kg 20 x 30 kg BW beim Training = 77,5 kg Gewicht heute morgen (19.07.) 76,1 kg Beitrag melden
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