03.02.19 - Unterkörper
Gewicht: 87,3
Kniebeuge
105,0x 4 4 4 RPE 8 9 9
Kreuzheben gest.
120,0x 8 8 RPE 8 8
Beinpresse
170,0x 7 7 7 RPE 8 8 9
Beinbeuger
55,0x 10 10 RPE 8 8
Wade
35,0x 10 10
Wade
105,0x 10 10 10
TTB
8 8
Situp
12 10 10
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