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03.02.19 - Unterkörper


_-Martin-_

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Gewicht: 87,3

 

Kniebeuge
105,0x 4  4  4      RPE 8 9 9
Kreuzheben gest.
120,0x 8  8         RPE 8 8 
Beinpresse
170,0x 7  7  7      RPE 8 8 9
Beinbeuger
 55,0x 10 10        RPE 8 8
Wade
 35,0x 10 10 
Wade
105,0x 10 10 10
TTB
8 8 
Situp
12 10 10

 

 

 

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