22.02.19 - Refeed Eintrag erstellt von _-Martin-_ · February 22, 2019 at 06:15 AM 700 Aufrufe Share More sharing options... Folgen diesem Inhalt 1 Viele Carbs Beitrag melden
_-Martin-_ 511 Geschrieben February 22, 2019 at 06:29 AM Melden Share Gewicht geht langsamer runter meine aber die form wird besser mittelteilung von bauchmuskeln kommt langsam von oben nach unten, im richtigen licht und winkel morges da ich irgendwie mal wieder nur noch rumkrebse mach ich mal ein diet break von 2 Wochen und mach dann wieder weiter sprich 3kkcal 1,8g Protein Link zu diesem Kommentar
_-Martin-_ 511 Geschrieben February 26, 2019 at 08:53 AM Melden Share wenn der woosh effekt mal wieder ausbleibt und man denkt nichts geht mehr und dann kommt er doch und denkt sich so warum fällt man immer wieder darauf rein -> ein coach würde einem an den kopf hauen und sagen Mach weiter das funktioniert Link zu diesem Kommentar
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