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01.10.2019 T2 BTM

Barbell Ground

Eintrag erstellt von Barbell Ground ·

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Deadlift 105x5, 120x5, 135x5 x3

Bench 85x5, 90x5, 100x5 x5

Meadows row 37,5 x12, x12, x12, x10 / 25 x25

BB Curl 25 x12 x12 x12 x12 drop 20x8, Swissbar Curl (empty) x25 x20 x20

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