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Grundsätzlich: einen Arzt konsultieren und die Sache besprechen. Idealerweise suchst Du Dir einen, der Krafttraining nicht grundsätzlich feindlich gegenüber steht. Wichtig scheint mir bei Defiziten zu sein, dass man besonders auf die Körperspannung und - stabilität achtet. Im Zweifelsfall problematische Übungen weglassen.1 point