Hallo Carter, ich bin noch nie mit so einem Rad gefahren.
Auffällig für mich an dieser Programmierung sind:
Hast Du mit Ramp up oder Sprints aufgewärmt?
sehr kurze Belastungszeit
Verhältnis Belastung / Entlastung interessant
extrem niedrige RPM
die 3' Rest hast Du auch mit 50% absolviert?
Gute Leistung.