kurtextrem

Nein nein, das BodyMedia liefert alle Daten - unverschlüsselt. Man muss sie also "nur" noch auswerten und anzeigen (habe ich schon angeschaut)

Würde das BM aber nicht in die Tonne kloppen, Leute (u.a. ich) arbeiten schon an einer Lösung.

Vom BB-Depot Schoko-Liqueur. Bis jetzt für mich der beste Schoko Geschmack von allen

Das mit den 23h ist einfach für die Haut darunter. Wenn dus mal länger trägst, siehst du auch wieso. Das ganze sieht dann wie 3 Tage Pflaster getragen aus. Was ich mir auch denke: Das BM strahlt auch aus (Bluetooth, aber allgemein ist es ein elektrogerät). Da man es nahe des Herz trägt, denke ich nicht, dass es auf Jahre gesund sein kann.

Bei mir sinds ca. 300 Kalorien, mal mehr, mal weniger. 176cm 62kg 17yo

Gibt übrigens neue Geschmäcker auf BB-Depot, vor allem "Nougat - Caramel" spricht mich an Falls die jemand schon zufällig probiert hat, schmeckts?

Laut TheVerge und einer anderen Tech-Seite, die das Up3 getestet haben, überhaupt nicht. In deren Reviews wird das Up3 als teureres Up2 bezeichnet. Allerdings testet Victor (ein Youtuber) es jetzt, also schauen wir einfach mal.

Lavendelöl auf das Kopfkissen träufeln soll angeblich auch den Schlaf verbessern.

Da stellt sich mir direkt die Frage, ob es einen bedeutenden Unterschied gibt zwischen Brust gestütztem Rudern und Kabelrudern (wie es für FEM empfohlen wird)?

Das ist mir klar ("nur vom Zug gesprochen, nicht aber von ..."). Aber ich hatte Lyle wohl falsch verstanden, danke. Dennoch kapiere ich das mit den Schultern noch nicht ganz, es gibt ja mehrere Möglichkeiten für "vor" und "zurück". z.B. gibt es diese kreisende Bewegung die man machen kann. Wenn ich dich und Lyle richtig verstanden habe, sollte man die c Stelle wohl komplett vermeiden? (= vor und zurück ohne hochziehen)

Danke auch hier noch mal (auch wenn ich es wieder durch ein "Gefällt mir" ausgedrückt habe). Ich habe nun erneut eine Frage. Wie sieht das mit den Schultern aus? Bei exrx steht, gerade bei seated cable rows sollte man die full ROM nehmen. Allerdings bei Lyle Mcdonald "It’s crucial to actively keep the shoulders down to avoid any problems with shoulder impingement.". Auch bei FE wird erwähnt, dass man die Schultern nach unten und zusammenziehen soll. Es wird aber nicht so "dramatisch" ausgeführt. Bei "Häufigste Fehler" wird wohl nur vom Zug gesprochen, nicht aber von der "negative": Zur Sicherheit lasse ich die Schultern durchgehend nach (hinten-)unten gedrückt, aber vielleicht gibt es ja seit 2009(oder früher?) neue Erkenntnisse. Liebe Grüße.

Ist auch beim Fahrradfahren so. Ratsam wäre es dort das Band an die Wade zu schnallen (auf YouTube sieht man es genauer) Beim Auto und ähnliches das Band umdrehen (so das es nicht mehr messen kann). Online kann man die Aktivität dann nachtragen.

Naja, leider wurde Bodymedia von Jawbone gekauft. Deshalb ist die Webseite jetzt so verwirrend. Zu dem US Account weiß ich nichts. Für das Abo brauchst du nur eine Kreditkarte, US Adresse etc kannst du dir (fake) generieren lassen: https://www.youtube.com/channel/UC5GyfWl6CpzbcLZhe0MT4UA/videos https://www.youtube.com/watch?v=0_m0XheKmEE

(Danke noch mal an dieser Stelle, auch wenn ich schon Gefällt mir gedrückt habe ) Ich habe jetzt noch eine Frage. Wie schlimm ist es, wenn man mit der Stange nicht ganz ans Sternum ran kommt? Gerade nach dem Gewicht steigern ist die Stange mindestens 10cm entfernt und ich kanns einfach nicht näher ziehen, obwohl 5 Wiederholungen gehen. Ist es dann schon zu viel Gewicht?

Puh, da bin ich überfragt. War aber auch schon in meinem Kopf. Aber es kam wohl keine Ankündigung, dass die Dienste bis zum so und so vielten geschlossen werden. Bei so manchen Übernahmen war dies ja schon der Fall. Allerdings das Antworten auf Mails durch den Support würde ich als ein gutes Zeichen einschätzen Ich weiß es nicht genau, aber ich glaube Sensewear ist einfach die deutsche Version. Wo genau die Unterschiede liegen kann ich dir auch nicht sagen.

Sofern es das ist, wovon wir sprechen:

Das Thema ist noch aktuell, ja. Allerdings muss man das Problem zweiteilen: Es gibt Messdaten vor und nach dem (Online-)upload. Die vorher sind (noch) richtig, hochgeladen sind sies nicht mehr. Die wissen aber bescheid, also sollte es irgendwann behoben werden... Also Core und Link auf jeden Fall, wobei Link halt Bluetooth Support hat und Core nicht. Die neue Version hat paar neue Sachen (z.B. Low-Energy Bluetooth) und anderes, aber ich hab mir diesbezüglich nichts gemerkt, weil der Preis erst bei 600 oder 800€ anfängt (weiß nicht mehr genau). Ich weiß nicht wie hoch die Versandkosten sind aus der USA, jedenfalls gibt es auf Facebook in der "Bodymedia"-Gruppe noch ein paar für 190€ zu haben; Auf ebay gibt es auch noch ein paar Anbieter.

Hallo zusammen, Ich habe die Seite zum Rudern gelesen und die Empfehlung, dass man lieber Kabelrudern oder T-Bar machen sollte. Allerdings habe ich jetzt davon ausgehend ein paar Fragen zum Kabelrudern. 1) Empfehlt ihr (auch) das sitzende Kabelrudern? 2) Falls ja, welche Stange / Ausführung? Momentan mache ich es so: Selbe Stange, selber Griff (proniert) (wenn ich das richtig sehe, sind bei ihr die Handgelenke etwas "umgeknickt"(?), bei mir ist das aber nicht so) 2.1) In dieser Variante wird der Lat fast gar nicht beansprucht, ist das so gewollt (da Klimmzüge in anderer Einheit)? 2.2) Ich schätze es macht dann auch keinen Sinn sich bei jeder wdh leicht nach vorne zu "lehnen" um den Lat zu dehnen, oder? Danke schon mal für die Antworten.

Flavn Tasty hat seinen eigenen Geschmack. Haselnuss schmeckt mir gut, aber es schmeckt nicht nach Monte (wie beim ESN Elite Pro Complex). Vanilla Cookies ist anfangs süß, aber nach mehrmaligem nehmen, schmeckt es echt nach Butterkeks. Bei Cheesy Lemon Cake und Chocolate Banana ist es genauso. Zuerst denkt man "Ach du heilige...", aber nach 3-4x verwenden wird beides genau zu dem, was man erwartet: - Erfrischender Zitronen Geschmack und ein wenig Käsekuchen (Käsekuchen Geschmack ist nicht mit Käse Geschmack vergleichbar) - Schoko Geschmack mit einer süßen Bananen Note Mir schmeckt übrigens Chocolate Mint von MP echt gut. Erinnert mich an After Eight. Chocolate Smooth und Chocolate Nut sind auch ganz gut find ich.

Ich habe auch ein paar Fragen zum (Kabel)rudern. 1) Empfehlt ihr (auch) das sitzende Kabelrudern? 2) Falls ja, welche Stange / Ausführung? So mache ich das derzeit, mit der selben Stange. (pronierter Griff) In dieser Variante wird der Lat fasst gar nicht beansprucht, ist das so gewollt (da Klimmzüge in anderer Einheit)? Ich schätze es macht dann auch keinen Sinn sich bei jeder WDH leicht nach vorne zu "lehnen" um den Lat zu dehnen, oder? Danke schon mal für die Antworten.

Vielen Dank für deine schnelle und ausführliche Antwort. Hat mir schon mal geholfen. Bei exrx ist dies verlinkt und dort wird 8-12 empfohlen. Ich mache allerdings gerade das FEM, also 3x5. Kann ich das so weiter machen? (Ich bin 17, ich weiß nicht ob ich noch weiter wachse... aber sicher ist sicher^^) Zu den Supplements: Auch hierfür danke Ich nehme momentan D3 und Fischöl (grad nicht..bin erkältet ). Nach FDDB hab ich genug Calcium zufuhr (und es gibt eh nicht bei allen Lebensmitteln Vitaminangaben dort). Hast du sonst noch Tipps?

Kurze Frage: Bei wie viel Watt die 10 Sekunden? Ich schätze es macht ein Unterschied ob 10 Sekunden bei 400 oder 10 bei 800

Hi Zusammen, Ich hab ein wenig gegoogelt bezüglich des Themas Krafttraining bei Jugendlichen. Das Ergebnis: Ein paar Seiten sagen (ohne Quellen zu nennen), dass schweres Krafttraining und gerade mit Übungen wie KH oder KB die Wachstumsfugen schließen können. Stimmt das? Hat vielleicht jemand Erfahrung damit, weil er selber mit 15/16/17 angefangen hat und trotzdem noch/nicht weiter gewachsen ist? Und dann zu "Vitamine bei Jugendlichen". Diesmal eher zufällig bin ich auf folgendes gestoßen: Wenn Jugendliche, bei denen der Vitaminstoffwechsel (Ich weiß nicht mehr den genauen Wortlaut...) noch am "bilden" ist, Vitamin Supplemente zu sich nehmen, könne dieser dauerhaft gestörrt werden .. wieso auch immer. Ist da was dran? Danke für eure Antworten schon mal.