Jump to content

Neu hier? Immer einlesen auf Fitness Experts.de & Fitladies.de

Nicholas

Mitglied
  • Gesamte Inhalte

    1
  • Benutzer seit

  • Letzter Besuch

Reputation in der Community

1 Neutral

Über Nicholas

  • Rang
    Neuling
  • Geburtstag 09/08/1992

Profile Information

  • Gender
    Male
  1. Nicholas

    Eure Erfolge!

    Hallo liebe Sportlerinnen und Sportler! Das individuelle Ziel erfordert so gut wie immer eine Menge Motivation und Durchhaltevermögen. Dieses Thema ist dazu da, seine eigenen Daten/ Ziele anzugeben, um dann nach paar Monaten hier wieder reinzuschreiben und mit seinen Startwerten zu vergleichen. Dieses teilen von seinen Daten/Erfolgen mit anderen zwingt ein förmlich am Ball zu bleiben. So, dann fange ich mal an: Name: Nicholas Alter: 20 (fast 21) Gewicht: 75 kg Größe: 189 cm Training seit: Mitte August 2013 Ziele: Muskelzuwachs und Gewichtszunahme Aktuelles Training: 3x5 Supplements: Whey Protein, Vitamin D3 und Magnesium/ Zink Am Besten sind natürlich vorher/ nachher Bilder Grüße Nicholas