Auch wenn dieser Post jetzt Offtopic ist ( Ich entschuldige mich dafür )..
Ich persönliche finde diese Diskussion gut, da sie genau aus diesem Ernährungsplan entstammt.
So kann man sich als Interessent gleich ggf. angucken welche Gedankenfehler oder welche Ergänzungsmöglichkeiten/Optionen es gibt. Ich z.B hätte den Tipp von Johannes sonst erst irgendwann später über 100te Umwege erfahren. Solang es auf den Plan bezogen ist, sehe ich da kein Problem.
Wäre doch unsinnig, wenn hier Pläne auftauchen die Fehler behaftet oder nicht nachvollziehbar sind, durch mangelnde Kenntnis und niemand sagt etwas dazu.