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Dosenjohannes

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Alle erstellten Inhalte von Dosenjohannes

  1. Hallo, ich habe mal eine Frage zur Häufigkeit des Trainings. Momentan trainierenich Mo,Mo,Fr. Wäre es auch möglich noch Sonntag morgens zu trainieren und Montag dann wieder abends? Oder wird das dann insgesamt zu viel?
  2. Es geht darum unter 50g Fruktose zu bleiben, das bedeutet, dass z.B. 100g Saccharose OK wären. Also nur zu, wenn es deiner Seele hilft und den Hunger nicht in die Höhe treibt.
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