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LeYoungster

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  1. LeYoungster

    Kniebeugen Ausführungskontrolle

    Tatsächlich hatte ich bisher ohne Gewicht trainiert, da ich zu Anfang extreme Beweglichkeitsprobleme hatte und keinen Sinn gesehen habe direkt Gewicht rauszumachen. Ich werde dann erstmal versuchen auf die genannten Punkte zu achten und, wenn es soweit ist mit mehr Gewicht wieder ein Video reinstellen
  2. LeYoungster

    Kniebeugen Ausführungskontrolle

    Guten Tag, Ich hoffe ihr könnt mir helfen meine Kniebeuge zu verbessern. Falls das Video nicht richtig aufgenommen wurde sagt mir bitte Bescheid für das nächste Mal. Aufnahme von vorne: Aufnahme von der Seite: