bearup
-
Gesamte Inhalte
1 -
Benutzer seit
-
Letzter Besuch
bearup's Achievements
Neuling (1/4)
0
Reputation in der Community
-
Proteinmenge innerhalb von HSD anpassen?
ein Thema hat bearup erstellt in: High Speed Diät (HSD) Support
Servus, ich bin neu hier und lese mich gerade ein, bevor ich meine erste HSD starte. Eine Frage habe ich noch und ich hoffe Ihr könnt mir helfen: Muss ich während der HSD meine tägliche Proteinmenge an mein sich veränderndes Gewicht / KFA anpassen oder nehme ich die Menge, die ich am Anfang ausgerechnet habe dauerhaft ohne sie zu ändern? Die gleiche Frage habe ich für die KH im Refeed. Vielen Dank schon mal für die Hilfe! :) Grüße, bearup