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elefant2

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  1. elefant2

    Kalorien bei der Burn Diät

    Hallo, ich (m), möchte im Moment abnehmen und befolge das Burn Template#1, da ich einen mittleren Körperfettanteil habe. Hierzu hätte ich allerdings eine Frage: Sollte man an Tagen, an denen man Cardio oder intensives Training macht, mehr kalorien zu sich nehmen als an den Tagen, an denen man Diät macht? Das würde logisch klingen. Danke im Voraus