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-_MaRia_-

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    "Gelenkigkeitsverlust"

    Hey! Ich bin blutige Anfängerin und wollte fragen... Wenn ich Muskeln aufbaue, also auch am Rücken, büßt dann meine Gelenkigkeit ein? Kann ich dann immer noch Brücke aus dem Stand machen oder wird es schwieriger sich zu dehnen? Lg