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suppenkasper

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  1. suppenkasper

    Bewertet meine Technik - Kreuzheben

    Hi, Ich bitte um eine kurze Bewertung meiner Technik beim Kreuzheben; ich habe diese Übung im Folgenden zum ersten Mal überhaupt gemacht. Ich denke, am Timing beim Ablassen des Gewichtes muss ich noch arbeiten..? Ich hab leider ein stark ausgeprägtes Holkreuz & Rundrücken und möchte durch das Kreuzheben meine Haltung verbessern. Viele Grüße und Danke fürs Feedback! Video_20200605175158211_by_videoshow.mp4