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Moin Leute, ich bin jetzt seit c.a. einem Monat wieder am trainieren (SS) und konnte mich auch bis jetzt in jeder Übung steigern, außer Schulterdrücken. Immer wenn ich mich probiere zu steigern wird die Technik unsauber und ich bekomme das Gefühl, dass meine linke Schulter bzw. meine linke Oberkörperhälfte die Hantel nicht richtig ausbalancieren kann, weswegen ich darüber nachdenke die Übung an der Multipresse (gezwungenermaßen) im sitzen zu machen. Meine Fragen wären jetzt ob ich wie stark sich die Wirkung im Vergleich zur normalen Press verändert, ob es noch andere (bessere) Alternativen gibt und ob ich evtl. auf irgendwas achten muss,da die Übung dann ja im Sitzen und nicht mehr im Stehen wäre?
