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1 Ergebnis gefunden

  1. Fabios

    Erdbeer Haferflocken Shake

    200g Erdbeeren 150g Haferlocken 200g Naturjoghurt (1,5% Fett) 75ml Milch (1,5% Fett) Hat knapp 35g Eiweiß. Nehme mittlerweile gar kein Eiweißpulver mehr, seitdem ich die natürliche Variante ausprobiert hab. Das Rezept hab ich aus diesem Ebook [Edit MiMi: Link entfernt]. Sind echt gute Rezepte drin und man lernt wie man Eiweißshakes selber macht. Lasst euch den Shake schmecken!