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1 Ergebnis gefunden

  1. Rocky
    Hallo, bin ein begeisterter Kraftsportler und nutze den FEM Plan um nach langjähriger Pause wieder sauber ins Training zu kommen. Nur eine Frage kommt bei mir immer wieder auf wäre ein Gewichthebergürtel sinnvoll? Hab es mal wie früher ausprobiert bei Übungen wo man auch das Valsalva Manöver macht einen Gürtel benutzt fühlte mich schon stabiler (gestützt). Aber ich bin mir nicht sicher ob man seine Stabilität ohne Gürtel nicht besser trainiert. Danke schon mal für´s Feedback VG Rocky
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