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2 Ergebnisse gefunden

  1. Moin Leute, gerade ein Video von Romano Rengel zur Wettkapfvorbereitung gesehen. Gerade am Anfang schön zu sehen, dass er schräg nach oben schaut, bevor er die zugphase einleitet. Ich habe immer den Kopf in Verlängerung der Wirbelsäule. Was ist den den nun richtig bzw. die bessere Technik ? (Anmerk.: Romano Rengel ist eigentlich Gewichtheber und nach eigener Aussage im Berliner TSC groß geworden)
  2. Moin Leute, habe zwei kurze Fragen. 1. Macht es Sinn den Latzug in jede TE einzubauen wenn man möglichst schnell an die Klimmzmmzüge kommen will oder ist der Unterschied im Gegensatz zu jeder zweiten TE (wie im SS bzw. 3*5 Plan) kaum relevant? 2. Warum ist Kreuzheben die einzige Übung bei der man (laut Plan) nur 1*5 Wiederholungen durchführt während man bei allen andern 15 oder mer Wiederholungen hat bzw. ist nur ein Satz wirklich sinnvoll?