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  1. Die empfohlene Ernährungsumstellung, ausreichend Protein zuzuführen, um neben der Sättigung einen Muskelverlust zu verhindern oder bestenfalls bei gleichzeitigem Krafttraining sogar eine muskuläre Hypertrophie zu generieren, bereitet mir ein wenig Kopfzerbrechen. Was passiert mit einem zuviel an aufgenommenem Protein? Ich werde sicher nicht genau meinen Proteinbedarf, den ich grundlegend benötige plus den, den ich durch mein Training triggere, durch die Nahrung decken können. Falls ich nun deutlich zu viel zu mir nehmen sollte, wird dieses Eiweiß dann über die Niere verstoffwechselt und mach mir dort Probleme? Interessiert mich in erster Linie daher, weil ich Diabetiker bin und mein Diabetologe immer besonders stark meinen Urin auf Eiweiße untersucht.Für Eiweiße gibt es ja keine Speicherform, wie Glykogen für Glucose?