Jump to content

Neu hier? Immer einlesen auf Fitness Experts.de & Fitladies.de

Community durchsuchen

Zeige Ergebnisse für die Stichwörter "'Schoko'".

  • Suche mithilfe von Stichwörtern

    Trenne mehrere Stichwörter mit Kommata voneinander
  • Suche Inhalte eines Autors

Inhaltstyp


Forum

  • Hauptforen
    • Beratung - was sollst du tun?
    • Allgemeines (Training & Ernährung)
    • Grundübungen Technik
    • Supplements
    • Frauen
  • Logs
    • Logs
  • Support Foren (nur für Käufer!)
    • High Speed Diät (HSD) Support
    • Die BURN-Diät: Support-Forum
    • FE Muskelaufbau (FEM) Support
    • Sub10/20 Diät Support
    • FE Lifestyle (FEL) Support
    • FE Rekomposition (FER) Support
  • Rezepte
    • Allgemeine Rezepte
    • Low Carb
    • Low Carb, Low Fat (HSD,PSMF)
    • High Carb, Low Fat (Refeeds)
  • Sonstiges
    • Fun
    • Artikeldiskussionen

Logs

  • -
  • 2018 - Bulk - Whatever Get Stronger !
  • Ein bisschen Ausdauertraining...
  • Barbellground Is Back.
  • Meine erste HSD - Februar 2018
  • Shehulk - auf ein Neues
  • 2019 - Bulk - Whatever Get Bigger !
  • Konservieren reicht der Dose nicht
  • Fabber goes Auto
  • zoege
  • Baggy muss schlank werden!
  • Kraftaufbau für Handball
  • HSD die Erste
  • HSD2: W - BMI 21,4 - KFA 26%
  • 2019 - Cut - Vegan - 10kg
  • sebbo97 is back
  • Der Weg ist das Ziel
  • Recomp mit der Burn Diät
  • Health
  • Is Hair Loss Normal? If it is How much?
  • Basic Facts Related to Arthritis
  • 2020 - Bulking Forever
  • E-Rich
  • Eine Art HSD

Finde Suchtreffer ...

Suchtreffer enthalten ...


Erstellungsdatum

  • Beginn

    Ende


Zuletzt aktualisiert

  • Beginn

    Ende


Suchtreffer filtern nach ...

Benutzer seit

  • Beginn

    Ende


Gruppe


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

2 Ergebnisse gefunden

  1. nickname

    Marmorkuchen

    Marmorkuchen aus Bohnen -> er is lecker und man merkt die Bohnen nicht! Das ganze war mehr oder weniger ein Experiment von mir. wollte wissen ob das jemand merkt mit den Bohnen und hab ihn für meine Familie gebacken. Mama, Papa, Geschwister und Neffen/Nichten merken nichts sie waren sogar der festen Meinung es wäre eine fertigmischung aufgrund der Feinheit/Fluffigkeit Also probiert das ganze selber aus! Für eine kleine Kastenform: Schoko 240g Kidneybohnen (kleine Dose) 3 Eier oder 1 Ei + 4 Eiklar bzw. 20g Eiklarpulver mit 140 ml Wasser 10g Öl 20g Kakao 1-3 EL Milch 1/2 P. Backpulver "100g" Zucker (ich hab Süßstoff verwendet) 1 Espresso Shot (hab ich weggelassen, da ich keinen Kaffee habe ) ev. Royal Flavour/Flavdrops Schoko Vanille 240g weiße Bohnen (kleine Dose) 3 Eier oder 1 Ei + 4 Eiklar bzw. 20g Eiklarpulver mit 140 ml Wasser 10g Öl 1-3 EL Orangensaft "100g" Zucker 1/2 P. Backpulver ev. Royal Flavour/Flavdrops Vanille oder Kokos etc. Jeweils die Bohnen abseihen und gut abwaschen. Dann alle Zutaten in eine Schüssel und gut mit dem Pürierstab Mixen, dass keine Klumpen sind. Alles in eine Form und mit einer Gabel marmorieren Bei 175 C 40-50 Minuten backen. Mit Zahnstocherprobe feststellen ob er fertig is Ich hoffe es schmeckt euch!
  2. Diet Prophet

    (Mikrowellen-)Brownies

    Hey, hier eine kleine Anregung wie man mit einigen wenigen Zutaten ein relativ schmackhaft- scholokadiges Etwas zaubern kann - und das in unter 5 Minuten. Als Grundlage habe ich verwendet: 100g TK-Himbeeren - kurz in der Mkw. auftauen 30g Protein (ich nutze double rich chocolate whey von ON) 10g (Back-)Cacao 1 Ei etwas Backpulver evtl. Süßstoff/stevia/zimt alles in einer mikrowellentauglichen Schüssel vermischen und 1-3min rein damit. Bis hierhin könnte das Ergebnis noch relativ trocken sein. Heute morgen habe ich mit 5ml Walnussöl experimentiert, werde berichten ob man einen Unterschied in der Konsistenz feststellt. Was mit Sicherheit gut reinpasst und etwas Feuchtigkeit bringt ist Apfelmus. Habe nur leider im Moment lediglich ein ungeöffnetes 750g Glas und kann das in der Diät nicht großartig brauchen. Weitere Variation: diverse Nuss-Butter oder gehackte Nüsse.