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2 Ergebnisse gefunden

  1. daboy

    Ernährung nur mit shakes?

    Hallo, hat jemand von euch die erfahrung gemacht sich nur von shakes und sonstigem zu ernähren? wenn ja, wo habt ihr diese gekauft/bestellt? mich würde mal interessieren, wie das wirkt. ob es eher positiv oder negativ ist
  2. lusi

    Booster Proteine und mehr

    Hey ich stehe noch ganz am Anfang aber arbeite hart daran meine Ziele zu erreichen! meine große frage an euch ist jetzt welche Booster benützt ihr um im Training richtig gas geben zu können? Bis jetzt habe ich ohne Booster trainiert nur jeweils nach dem Training ein Protein shake! Ich trainiere jeden 2. Tag also immer ein tag Trainingspause In den trainingspausen nehme ich keine shakes usw zu mir. wie macht ihr das welche shakes wie oft bzw wann? mfg lusi