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1 Ergebnis gefunden

  1. 2good2betrue

    Neueinstieg HSD

    Hallo liebe Community, ich habe wieder vor, mit der HSD zu beginnen. Nur leider fällt mir der Einstieg so dermaßen schwer...ich bin total lustlos und demotiviert! Zu allem Überfluss fühl ich mich auch scheiße und das, was ich bisher abgenommen hab (keine Waage, aber vom Gefühl her) ist jetzt durch die Periode wieder drauf. Das erschwert es nochmal Habe vom 27.8. bis zum 8.9.18 schon 2 Wochen durchgezogen, dann musste ich das vergangene Wochenende zwangsweise pausieren. Habe versucht, lowfat und high carb zu essen - also quasi als Refeed genutzt. Quark und Co. hängen mir zum Frühstück schon aus dem Hals raus. Ich finde keine Rezepte, die mir zusagen und die mir die Zeit erleichtern... Habt ihr da vielleicht Tipps? Das Rezeptbuch hab ich schon durchforstet, aber da ist jetzt nichts dabei, was mich vom Hocker haut. Schon mal vielen Dank im Voraus :-) LG