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4 Ergebnisse gefunden

  1. Hallo zusammen, bin jetzt in der 2. HSD Woche und mir fällt auf, dass ich immer nach der Einnahme des Kaliums Magenschmerzen bekomme für ca. 1/2 Stunde. Nicht unerträglich aber doch unangenehm. nehme jeden Abend nach dem Essen 5 der von FE empfohlenen Tabletten. Hat noch jemand das gleiche Problem? Vertrag ich diese Tabletten ggf. einfach nicht und sollte auf andere umsteigen oder muss ich bei der Einnahme noch etwas anderes beachten? Danke & LG lena
  2. Misssofie

    Kalium

    Hallo, es sind zwar 1000mg Kalium empfohlen, aber ist es schlimm wenn ich am Tag 1050mg Kalium zu mir nehme. Habe noch Tabletten zuhause und drei würden 1050mg ergeben.
  3. Hallo FE`ler, kann ich die oben genannten Mineralien alle zusammen abends einnehmen (zusammen in einem Glas) oder sollte ich die Einnahme über den Tag verteilen? Ich nehme auch abends noch Zink ein. Passt das alles zusammen? Besten Dank und viele Grüße! Radoxxl76
  4. Hallo! Ich hab schon ein wenig durchgescrollt durch die Seite und auch die Suchfunktion benutzt, leider keine Ergebnisse zu folgender Frage erhalten: Hattet ihr schon einmal das Gefühl einer Überdosierung von einem Supplement? Mir wurde ind er Apotheke bereits dazu geraten, Kalium vorsichtig zu dosieren. Habe mir jetzt Kalinor geholt, 1,56g Kalium pro Brausetablette. Ich finde es wirklich sinnig, es zu supplementieren, wenn man eine hohe Eiweißzufuhr hat, wie sie unter anderem in der HSD benötigt wird. Bei mir war es schon so, dass ich das Gefühl hatte, mein Herz würde besonders stark oder sogar unregelmäßig schlagen. Daraufhin habe ich Kalium für eine Woche nicht weiter supplementiert und es ging mir besser. Zudem habe ich mit der HSD aufgehört. Nun habe ich wieder mit der HSD und den dazugehörigen Supplements angefangen und frage mich, ob es am Kalium lag oder am generellen hohen Defizit, das ich hatte. Das Gefühl von einem schnell, stark und unregelmäßig-schlangenden Herzen ist für mich sehr beängstigend gewesen. Zusätzliche Info: Diese "Nebenwirkung" wovon auch immer habe ich nach ca 1 1/2 Wochen mit der HSD bekommen. Heute ist mein 2er Tag HSD und noch kein Gefühl von Herzrasen oder anderen Herzstörungen. Vielen Dank im Voraus!