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1 Ergebnis gefunden

  1. hartmutgutmuttutgut

    Eiweiß nur durch Supplemente?

    Hallo, ich hab vor 6 Wochen mit dem Training begonnen und gemerkt, dass Halbherzigkeit wenig bringt. Damit meine ich die konstante Zufuhr von Eiweiß und Kalorien. Auf letzters habe ich die letzten Wochen gar nicht geachtet. Hier eine Frage dazu: Was spricht dagegeben das Eiweiß NUR über Supplements aufzunehmen? Ich weiß es sind NahrungsERGÄNZungsmittel und ich nehme auch Eiweiß über die Nahrung auf. Und hier liegt das Problem: Mir ist es zuwider Eiweiß durch Speisen aufzunehmen, seien es die 200g körniger Frischkäse morgens (PFUI), der Liter Milch mittags (PFUI) oder ekligen Quark Abends (PFUIPFUI)!. nochmal zur Ausgangsfrage: Was spricht dagegen das Eiweiß nur über Whey aufzunehmen? (Zumal es Preis/Leistungs-technisch nichts bessers gibt) Dankö!