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  1. Hallo zusammen. Ich habe schon seit längerem mit starken Libidoproblemen, Antriebslosigkeit, Haarausfall und depressiver Stimmung zu kämpfen und das, obwohl ich die 30 noch nicht erreicht habe.Nach einem knappen Jahr erfolgloser Antidepressiva Einnahme hab ich heute einen erneuten Termin zur Blutabnahme bekommen (Testo soll wieder gecheckt werden).Beim letzten mal lagen die Werte zwar im unteren Bereich, allerdings noch im Normbereich -> alles in Ordnung von Seiten des Arztes.Habe nun nächsten Mittwoch, also in 6 Tagen die nächste Blutabnahme (8 Uhr morgens). Gibt es Möglichkeiten z.B. durch Schlafentzug, exzessives Training oder bestimmte Nahrungsmittel den Testospiegel ins negative zu beeinflussen um dieses mal den Normbereich zu unterschreiten? Wäre echt dankbar für eure Hilfe! PS: Nur um das gleich klarzustellen, mir geht's hier nicht um ne Kur, die von der Krankenkasse gesponsert wird um im Sport mehr zu erreichen, wie man hier schon öfter lesen konnte.Ich schaffs seit Monaten wenn's hoch kommt vlt noch 2 mal die Woche ins Studio. Da mach ich mir gar keine Illusionen.Mir geht es lediglich um eine Wiederherstellung normaler Lebensqualität. Zitat meines Arztes: "Wenns nicht am Testo liegt, weiß ich jetzt auch nicht mehr weiter".Hoffe auf euer Verständnis und eure Hilfe.