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2 Ergebnisse gefunden

  1. Neuling

    Dehnungsstreifen :(

    Hallo! Ich musste letztens feststellen, dass ich nach einem intensiven Bizepsworkout leichte Dehnungsstreifen erhalten habe. Ich bin wahrscheinlich auch etwas anfälliger für die Streifen als manch anderer. Kurz gefasst: Es ist nun mal passiert und da diese momentan nicht sehr auffällig sind, kann ich auch damit leben. ABER mich würde es sehr stören, wenn diese Streifen jetzt weiter reißen würden. Momentan alles cool, aber ich hab jetzt echt schiss, dass wenn ich das nächste mal den Bizeps trainiere, dass diese Streifen dann weiter reißen und dann wirds unschön. Meine Frage richtet sich hauptsächlich an jene, die auch diese Streifen durchs Training haben: Nachdem diese Dinger aufgetaucht sind reißen diese gleich weiter beim nächsten Training oder haben diese erst mal "genung" gerissen und wenn ich es nicht übertreibe, dann reißen sie auch nicht weiter?
  2. Hallo, ich bin männlich,15 und finde mich etwas dick weshalb ich mich vor kurzem in einem Fitnesstudio angemeldet habe. Alles läuft auch ziemlich gut da sich mein Körper jetzt langsam an das Training gewöhnt (trainiere seit 1 Woche). Das Problem ist das ich vor kurzem gehört habe das es schädlich ist vor der Pubertät Kraftsport zu machen. Tja und obwohl ich 15 bin, bin ich noch nicht wirklich in der Pubertät: Da ich 1. Noch nicht wirklich einen Wachstumsschub jeglicher Art bekommen hab. 2. Noch keine Wirklich Behaarung hab. Weder an Achseln oder Schambereich. 3. Keine Akne habe. 4. auch keine tiefe stimme habe 5. noch ziemlich jung aussehe Also wollte ich fragen wie ich aufpassen kann, dass das Training nicht meiner/em Gesundheit/Wachstum schadet. Danke im Voraus für die Antworten.^^