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1 Ergebnis gefunden

  1. Simba

    Zunehmen! Wie?

    Hallo zusammen, ich bin neu im Forum und bin nicht sicher ob Ihr mir weiterhelfen könnt.... ich möchte so schnell wie irgendwie möglich zunehmen. In erster Linie muss es nicht Muskelmasse sein, sondern hauptsache das Gewicht erhöhen. Ich bin 24/7 Tage die Woche unterwegs, in Flugzeugen, Fernzügen und Hotels. Trainieren kann ich max. 1h pro Tag. Ich brauche dringend Rat zu Kalorienbomben die ich von überall aus zu mir nehmen kann. Möchte nicht unsinnig Cola runterschütten und Müsli-Riegel/Fitness-Shakes jeglicher Art haben es mir nicht angetan, krieg ich nicht einen davon runter und anschließend wäre mein gesamtes hungergefühl gelöscht..... habt ihr Tipps?! LG Simba