Wie kann ich mir mich selbst mit KFA 20 statt 30 vorstellen?

[Thelemaros]

Ups das mit dem Namen ist mir noch gar nicht aufgefallen. Naja für mich egal da ich hauptsächlich seine Motivationsschubse nutze ;-)

Was das mit dem Eiweiß anbelangt ist glaub ich ein neuer Thread besser.

Aber ein Tip noch da du ja Milchprodukte und Eier futterst kannste deinen Magerquark mit Proteinpulver pimpen. Is lecker und pusht ordentlich den Eiweißpegel in deiner Bilanz.

 

 

Gruß Stefan