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Zwei Männer im Fitnessstudio. Einer hat mehr Kraft, der andere weniger. Der kräftigere hat weniger Muskelmasse als der schwachere. Beide haben ähnlichen KFA, fast gleich. Warum? (Der schwachere trainiert nur mit Maschinen und Isolationsübungen, der andere mit Hanteln und Grundübungen) Ist das wegen den Maschinen? Genetik? Zeit am Training?

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Ok, letzte Antwort hier, dann fliegst du auch hier, wenn du nicht sorgsam schreibst.

 

1. Genetik (deswegen kannst du nicht 2 Leute so einfach miteinander vergleichen wie du es hier machst)

2. Optische Täuschung statt mit MRT/Massband nachzumessen (durch längere/kürzere Gliedmassen kann es nach mehr/weniger aussehen als es ist)

3. Volumen wird vergessen. Derjenige der 6x10 x 100 kg bewegt wird mehr Muskeln haben als der der 1x10x100 bewegen kann.

 

Aber das ist egal. Du selber MUSST mittelfristig stärker werden um Fortschritte zu machen.

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