Hantelbank Polster

[Stephan1986]

Guten Tag!

 

Ich würde gerne einmal wissen ob es eine optimale Breite für das Hantelbank Polster gibt oder ob es relativ egal ist! Ein Bekannter traff letztens die Aussage, dass mein Polster zu schmal sei und er deshalb zur Seite abrutscht. Da ich mir nun bald eine neue Flachbank holen werde, da die Belastbarkeit bei meiner jetzigen Hantelbank ausgereizt ist, würde es mich einmal interessieren! Ich selber muss auch manchmal etwas ausbalancieren, was mich aber bis jetzt nicht wirklich stört!

Kann das auf irgendeine Art und Weise schädlich sein wenn sie relativ schmal ist?

 

Das Polster der aktuellen Hantelbank ist 24,5cm breit.

Die Flachbank die ich momentan im Auge habe, besitzt ein Polster mit 25cm Breite.

 

 

MfG. Stephan

[Micha]

ich würde mal denken das fällt und die Rubrik "Ansichtssache". Wenn dir die "schmale" Polsterung ausreicht und du vernünftigen "Halt" hast, kann es dir eigentlich egal sein, ob die Bank für andere zu schmal wäre. Wichtig ist eigentlich nur, dass du vernünftig auf der Bank liegen kannst und deine Übungen vernünftig ausführen kannst

[PullUpBenni]

Du wirst feststellen das die "richtigen" Drückerbänke in der Regel recht breit sind. So wie die:

https://www.strengthshop.de/equipment-sportgeraete/equipment-sportgeraete/benches-baenke/deluxe-competition-style-bench.html

30cm

 

Muss man halt auch Bedenken das man breiter wird je mehr man drückt

 

Da hat man halt mehr Stabilität. Wird auch problematisch wenn die Schulterblätter seitlich runterrutschen und man sie so nicht gut zusammenhalten kann.

Aber ob du das wirklich so breit brauchst ist eine andere Frage. Welche hast du denn im Auge?

[Gast]

Wie PullupBenni schreibt, kann man mal schauen, was bspw. die Kraftdreikämpfer für Vorgaben an eine für den Wettbewerb zugelassene Bank machen... AFAIK sind 12" also ca. 30cm in der Breite vorgeschrieben.

 

Ich vermute, die ist dir zu teuer, aber die wird immer wieder als solide und rel. preisgünstig empfohlen:

http://www.rogueeurope.eu/rogue-bolt-together-utility-bench

[Stephan1986]

Guten Morgen!

 

Danke für eure Antworten! Mein Problem ist halt ,dass ich eine Hantelbank gesucht habe die zwischen 300 und 350kg belastbar ist, man aber trotzdem die 170cm LH-Stange (30mm) benutzen kann.Problematisch bei den Drückerbanken ist ,dass sie zu breit für die LH sind und dann das Gewinde der LH auf der Ablage liegen würde. Da ich aber LH-Ständer besitze dachte ich mir, dass eine normal Flachbank ausreichen würde.

http://www.gorillasports.de/Geraete/Flachbank/Stabile_Flachbank_i28_120_0.htm wäre meine Wahl!

Wenn ich mir nun etwas neues kaufe sollte es natürlich dann auch optimal passen, weshalb ich auf diese Frage mit dem Polster kam.Mein Limit bei einer Hantelbank wäre ca 200 Euro und bei einer Flachbank bei um die 100Euro! Wenn es natürlich etwas wäre was man für das restliche Leben benutzen kann, könnte man auch über ein paar Euro mehr reden.

 

Am liebsten wäre mir eine Hantelbank,nur dürfte die Ablage nicht breiter als 105cm sein.