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Cannabis im Kraftsport


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Mein Trainingspartner konsumiert hin und wieder etwas und er baut nicht schneller und nicht langsamer auf als ich, also glaube ich nicht, dass sich der Konsum irgendwie auf das Training auswirkt. Vielleicht ist man etwas fauler, lustloser oder unmotivert dabei, aber sonst kann ich mir nichts vorstellen.

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Mein Trainingspartner konsumiert hin und wieder etwas und er baut nicht schneller und nicht langsamer auf als ich, also glaube ich nicht, dass sich der Konsum irgendwie auf das Training auswirkt. Vielleicht ist man etwas fauler, lustloser oder unmotivert dabei, aber sonst kann ich mir nichts vorstellen.

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Personaltraining: www.guldenfitness.de

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FitnessExperts Grundübungsseminar: http://fitness-experts.de/seminar

 

Meine Entwicklung, Vorbereitung und Ziele in der Zukunft: http://fitness-exper...endes-vorgehen/

Rezeptesammlung: http://fitness-exper...lung/#entry8385

 

Daten:(12.08.2015)

 

Körpergröße: 192m

Gewicht: ~103kg

Körperfettanteil: ~12%

 

Kraftwerte:

 

260kg Kreuzheben

230kg Kniebeugen

150kg Bankdrücken

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http://aesirsports.de/2013/04/cannabis-gras-marijuana-eine-supplement-analyse/

 

Unter folgendem Link findet man einen Artikel, der auf Auswirkungen von Cannabiskonsum beim Krafttraining eingeht.

Ernährung: Bulk mit 300-500kcal Überschuss
Trainingsplan: Lyle Mc Donald´s Bulking Routine

Startdaten:
Gewicht:
66,5 kg
KFA: ?
Kraftwerte: 5RMs KB: 60 kg // KH: 70 kg // BD: 50kg

Aktuelle Werte nach 3 Wochen:
Gewicht: 67,3 kg
KFA: ?
Kraftwerte: 5RMs KB: 80 kg // KH: 105 kg // BD: 72,5 kg

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