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Ikonos1979

Schulterdrücken - Technik und Übungsausführung

Empfohlene Beiträge

Hallo FE-Team,

 

zunächst einmal vielen Dank für die tolle Seite, ihr habt da eine ganze Menge qualitativ hochwertige Artikel zusammengestellt!

Mich interessiert warum ihr vom starken Hochziehen (“shrug”) der Schulter abratet. Mark Rippetoe betont ja, dass man sichergehen solle den Trapezius zu aktivieren, da dieser helfe die Scapula zu stabilisieren. Welche Argumente sprechen eurerseits dagegen?

 

 

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