Fabian Geschrieben January 29, 2014 at 07:04 PM Melden Share Geschrieben January 29, 2014 at 07:04 PM Hallo, wie bekommt ihr das Magnesium von Myprotein aufgelöst ? Ich hab es bereits im Protein-Shake und in Cola light probiert. Man kann es zwar unterrühren, hat aber immer diesen Sand-Effekt im Mund, was ich total eklig finde. Gruß Fabian Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Elija123 Geschrieben January 31, 2014 at 02:23 PM Melden Share Geschrieben January 31, 2014 at 02:23 PM Ganz einfach: gar nicht! Magnesium ist nicht wasserlöslich. Du hast also die Wahl: Profitiere von den wunderbaren Effekten dieses Top-Supplements und nehme das Sandgefühl in Kauf oder lass es Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
tipp-x Geschrieben January 31, 2014 at 06:29 PM Melden Share Geschrieben January 31, 2014 at 06:29 PM ich mach immer einfach die menge in ein glas, dann schütte ich ein schluck wasser dazu und mit viel schwung runter meistens ist noch etwas magnesium im glas, da tu ich dann nochmal nen spritzer Wasser rein und spühle den rest in mein Rachen dazu gibts dann gleich die zinktablette Zitieren Alter: 31Gewicht: 75,0 kgKFA: ca. 15%Kraftwerte: werden neu ermittelt Plan: FEM Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Sub Geschrieben February 1, 2014 at 08:15 AM Melden Share Geschrieben February 1, 2014 at 08:15 AM ich mach immer einfach die menge in ein glas, dann schütte ich ein schluck wasser dazu und mit viel schwung runter meistens ist noch etwas magnesium im glas, da tu ich dann nochmal nen spritzer Wasser rein und spühle den rest in mein Rachen dazu gibts dann gleich die zinktablette Genau so mach ichs auch 1 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Johannes Geschrieben February 3, 2014 at 10:29 AM Melden Share Geschrieben February 3, 2014 at 10:29 AM Und wenn das nichts ist für dich, haben wir gerade vor ein paar Tagen auf unserer Magnesiumseite noch Magnesiumcitrat Tebletten (250 x 200mg) hinzugefügt: http://fitness-experts.de/supplements/magnesium Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Fabian Geschrieben February 4, 2014 at 11:23 AM Autor Melden Share Geschrieben February 4, 2014 at 11:23 AM ok, so wie tipp-x und sub handhabe ich das bereits. Dann wird einfach damit gelebt und das nächste Mal Tablettenform bestellt. Danke für die Hinweise ! Gruß Fabian Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Felix Geschrieben February 25, 2014 at 09:40 AM Melden Share Geschrieben February 25, 2014 at 09:40 AM Und wenn das nichts ist für dich, haben wir gerade vor ein paar Tagen auf unserer Magnesiumseite noch Magnesiumcitrat Tebletten (250 x 200mg) hinzugefügt: http://fitness-exper...ments/magnesium Macht es grundsätzlich einen Unterschied ob man Tabletten nimmt oder Magnesium per Pulver konsumiert? Würde mir ansonsten auch Tabletten bestellen. Gruß Felix Zitieren FE-Muskelaufbauplan Startdaten: Gewicht: 71,2kg KFA: ?% Kraftwerte: 1RMs KB: 23 kg // KH: 46 kg // BD: 23 kg (resultierend aus den Startgewichten mit leerer Stange) Ziel(e): trainierte Körper - reale Kraft aufbauen Aktuelle Werte nach 10 Wochen: Gewicht: 73,4 kg KFA: ?% Kraftwerte: 1RMs KB: 86 kg // KH: 92 kg // BD: 69 kg Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Micha Geschrieben February 25, 2014 at 09:51 AM Melden Share Geschrieben February 25, 2014 at 09:51 AM macht an sich keinen Unterschied soweit ich weiss. Es kommt darauf an wie viel Magnesium tatsächlich enthalten ist. Ich kenne es zumindest so das bei vielen Magnesium-Pulver Fabrikaten der Name täuschen kann, weil weniger MAgnesium drin ist als man denkt, aber dafür viele andere Stoffe eingearbeitet sind. Zitieren 2er - Split alternierend 17.03.2017 Gewicht: 74,9kg (1,89m)KFA: keine AhnungStart-Kraftwerte: 1RMs KB: 85Kg // KH: 96Kg // BD: 57Kg // Press: 46Kg (1Woche = 4 Trainingseinheiten) Nach 2ter Woche: 1RMs KB: 91Kg // KH: 102Kg // BD: 62Kg // Press: ??Kg 17.04.2017 - 23.04.2017: KB: 96Kg // KH: 119Kg // BD: 68Kg // Press: 51Kg 24.04.2017 - 30.04.2017: KB: 96Kg // KH: 130Kg // BD: 79Kg // Press: ??Kg Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Spartiat Geschrieben March 12, 2014 at 07:11 PM Melden Share Geschrieben March 12, 2014 at 07:11 PM Ich legs auf die Zunge und nehm dann nen Schluck Wasser zum runterspühlen, auch noch ne andere möglichkeit. Zitieren HSD²Startdaten: am 13.09.2021 Gewicht: 92 kg KFA: laut Navy Methode 20,7 % Ziel(e): 84 kg und KFA unter 18% Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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