Jump to content

Neu hier? Immer einlesen auf Fitness Experts.de & Fitladies.de

Melde dich an, um diesem Inhalt zu folgen  
schiphi

Jemand Erfahrung mit 5 zu 2 IF in der FER?

Empfohlene Beiträge

Hallo,

 

mache seit 5 Wochen die 5 zu 2 Diät und seit knapp 3 Wochen das FER Programm (siehe mein Log).

 

Die 5 zu 2 Diät möchte ich probehalber noch drei Wochen (bis nach meinem Urlaub) durchziehen und dann abschließend bewerten. Derzeit sieht es eher mau aus – wobei ich die Kraftwerte steigern und das Gewicht halten konnte. Aber wie gesagt, in drei Wochen entscheid ich wie es weiter geht.

 

Da ich zu der 5 zu 2 Diät überhaupt nichts in diesem Forum finde, wollte ich fragen ob es noch andere gibt. Ich würde das in der FER als „IIFTYM" zählen…

 

Danke!

 

Gruß

 

Philipp

Diesen Beitrag teilen


Link zum Beitrag
Auf anderen Seiten teilen

Neu hier? Immer einlesen auf Fitness Experts.de & Fitladies.de

Erstelle ein Benutzerkonto oder melde dich an, um zu kommentieren

Du musst ein Benutzerkonto haben, um einen Kommentar verfassen zu können

Benutzerkonto erstellen

Neues Benutzerkonto für unsere Community erstellen. Es ist einfach!

Neues Benutzerkonto erstellen

Anmelden

Du hast bereits ein Benutzerkonto? Melde dich hier an.

Jetzt anmelden
Melde dich an, um diesem Inhalt zu folgen